Quelques exemples d'ateliers /conférences proposées
Cycles nutrition santé :
Il est établi que l’éducation nutritionnelle permet de réduire voire d’éviter le risque de maladies chroniques (maladies cardiovasculaire..), stimule l’immunité de la personne, agit sur son bien-être et sur son épanouissement.
Cette éducation nutritionnelle est mieux intégrée lorsque le discours est abordé de façon ludique et non culpabilisant.
J'ai eu le plaisir d'encadrer des cycles de nutrition santé à destination d'un public "senior", adaptés en fonction des demandes et du public accueilli.
Conférence " Comment renforcer son système immunitaire naturellement "
Organisée dans le cadre d'une semaine bien être à destination des seniors du Haut Rhin
Pause café
Le petit déjeuner est souvent un moment de plaisir, mais quel est le petit déjeuner idéal, le juste équilibre?
Autres exemples d'ateliers
Alimentation et hygiène de vie :
- Retrouver son sommeil et réduire son stress
- Retrouver mémoire et concentration au naturel
- Réduire les douleurs articulaires
- Vieillir en bonne santé
- Les piliers de l'alimentation
- Prévention des risques cardio vasculaires, de l'hypertension......
Mais aussi des ateliers nature :
Je vous propose de découvrir, d’apprendre à connaître et utiliser les plantes sauvages les plus courantes.
L’objectif est de pouvoir identifier les plantes sauvages les plus courantes, les observer, toucher, sentir, reconnaître leurs caractéristiques et leurs vertus médicinales.